Plots óók een thuiswerker?

Plots óók een thuiswerker? 

 



Door het coronavirus ben je plotseling een thuiswerker geworden. Dat deed je normaal gesproken eigenlijk zelden of nooit. Natuurlijk beschik je niet een-twee-drie over een verantwoord ingerichte werkplek thuis. Hoe pak je het aan en kom je toch een aardig eind?

Afwisseling in werk en houding:

Zorg ervoor dat je niet te lang aaneen achter laptop of pc zit. Afwisseling in werk en houding helpt daarbij. Zo lukt dat:

  1. - bellen? Ga staan of lopen
  2. - stukken lezen? Ga op een andere plek zitten
  3. - pak elk half uur wat te drinken
  4. - maak een lunchwandeling of ga een rondje lopen


Als je met de laptop werkt, doe het dan zó:

  1. - werk met een los toetsenbord
  2. - gebruik een losse muis
  3. - zet het scherm op een verhoging (bovenste tekstregel op ooghoogte)

 

Wil je meer weten over verantwoord thuiswerken?

Bel-  of stuur je vraag via info@zitwerk.nl