Kennismaking
De autoband en de bureaustoel
Als ergonoom kom ik bij veel bedrijven over de vloer. Elke keer opnieuw besef ik dat dit gebeurt op basis van vertrouwen, en dat waardeer ik enorm. Ook al lijkt het vanzelfsprekend dat ik werkplekken onderzoek, het blijft bijzonder om letterlijk binnen te mogen stappen in de dagelijkse werkomgeving van mensen.
Geschreven op 23 december 2025
Zitwerk_autoband en bureaustoel

Voor mij draait een organisatie in de eerste plaats om mensen. Zij vormen de kern en de drijvende kracht achter alles wat er gebeurt. Vanuit mijn achtergrond, óók als fysiotherapeut, vind ik het niet alleen interessant maar vooral ook betekenisvol om hieraan bij te dragen. Want uiteindelijk zijn het altijd de mensen die het werk dragen, mogelijk maken en laten slagen.

Wanneer ik een bedrijf binnenstap, zie ik het vaak al snel: kennis over het onderwerp ‘zitten’ is niet vanzelfsprekend. Op zichzelf een waardevolle maar ook opmerkelijke notie; als iets belangrijk is onder het dak van een kantoor, dan zou het wel de bureaustoel moeten zijn. Daar waar vrijwel de gehele dag wordt gezeten is de stoel immers het enig fysiek contact tussen de medewerker en de werkvloer. Net zoals een autoband het enige contact is tussen auto en weg, is de bureaustoel het enige fysiek contact tussen de medewerker en de werkplek, en bepaalt in grote mate hoe iemand fysiek de werkdag doorkomt. Toch krijgt de stoel blijkbaar inhoudelijk vaak weinig aandacht of ontbreekt de noodzakelijke kennis bij de afdelingen Inkoop en Facilitair.

De techniek van een stoel bepaalt of het mogelijk is om de gebruiker gedurende de werkdag lichamelijk verantwoord te ondersteunen. Lichaamsondersteuning is belangrijk om de ontwikkeling van bijvoorbeeld rug- en nekklachten te voorkomen. Als de stoel technisch daartoe niet of onvoldoende in staat is, dan past de gebruiker zich noodgedwongen aan de stoel aan. Dat lijkt wellicht onschuldig, maar is veelvuldig het ontstaansmechanisme van lichamelijk klachten. Klachten die vervolgens in het medisch circuit worden behandeld, maar vaak terugkeren. Immers, de oorzaak blijft onveranderd aanwezig. En wie kent ze niet; collega’s die al jaren tobben en doorlopend ‘ergens’ onder behandeling zijn?

Goed zitten op kantoor is menselijker wijs dus geen detail. Daarbij is het óók een zakelijk uitgangspunt; gezond werken zonder pijn, slim, duurzaam, effectief.

Voor mij is het een boeiende uitdaging om met Zitwerk de weg van kennisoverdracht dagelijks vorm te geven. Ik wil mijn kennis en ervaring graag delen met afdelingen zoals Inkoop en Facilitair, en daarmee uiteindelijk ook de afdeling HR ondersteunen bij het beperken van verzuim en het bevorderen van herstel. Zo werk ik met Zitwerk aan de bron en draag ik met gezonde werkplekken bij aan een betere uitkomst voor zowel de medewerkers als de organisatie. Zo is de cirkel rond, zoals de autoband.

Veelgestelde vragen

Deze vraag kun je niet zomaar beantwoorden. Vergelijk met ‘wat is een goede auto?’ De eerste vraag zou moeten gaan over waarvoor je hem gebruikt. Als boodschappenwagen in de drukke binnenstad of als transportmiddel in de woestijn? Een stoel moet passen bij de werktaken die moeten worden uitgevoerd. Afhankelijk van de intensiteit en de duur van het zitten wordt de techniek van instelbaarheid belangrijker. Hiermee wordt optimale lichaamsondersteuning mogelijk. Bij kortdurend zittend werk is dit onderwerp niet/minder belangrijk.
Nee. Een Arbo-stoel, ofwel een NPR goedgekeurde stoel, vertelt ons grofweg alleen iets over afmetingseisen. Deze eisen vragen erom dat de stoel zodanig verstelbaar is dat hij voor verreweg de meeste gebruikers kan worden ingezet: groot/klein, fors/smal, dik/dun. Inhoudelijk-ergonomisch is het al de vraag of dat zomaar kan, maar belangrijker is dat de NPR normering niets zegt over de mate van technische instelbaarheid van de stoel, waarmee naar verwachting bij veel gebruikers optimale lichaamsondersteuning tijdens het werk niet wordt gerealiseerd.
De verstelbaarheid van een stoel maakt of je daadwerkelijk in de aanbevolen werkhouding kunt werken. Het mechaniek van de stoel maakt dat mogelijk, of niet. Aangaande lichamelijke belasting hoef je je bij kortdurend zitten geen zorgen over de technische mogelijkheden van een stoel te maken. Bij langer achtereen zittend werk wordt (de mate van) lichaamsondersteuning belangrijker. Dan moet een stoel daaraan technisch wél kunnen voldoen: de verstelbaarheid van de stoel is dan een belangrijk onderwerp.
Play Video