RSI-claim dreigt voor scholen
De rsi-klachten onder leerlingen in het onderwijs zijn zo ernstig en omvangrijk dat scholen vanwege de Arbowet moeten vrezen voor schadeclaims van ouders. Rond de 70 procent van de leerlingen en studenten in het mbo, hbo en op universiteiten hebben rsi-achtige klachten – pijn – als gevolg van computergebruik; 10 procent van de paar duizend […]
Meer bewegen op de werkplek
In het fitnesshonk, het trappenhuis of het dagelijkse woon-werkverkeer per fiets: hoe of waar werknemers het ook doen, bewegen is goed voor iedereen. Werkgevers kunnen maatregelen nemen om medewerkers uit de luie stoel te krijgen. Hoe? En is bewegen niet een verantwoordelijkheid van de medewerkers zélf? Om daarover van gedachten te wisselen organiseerde de Denktank […]
Goed zitten verhoogt productiviteit
RH Stoelen verhogen productiviteit Bij een callcenter van de Automobile Association in Newcastle is over een periode van 9 maanden onderzocht hoe de medewerkers hun Logic300 stoel gebruikten. De stoelen waren hiervoor uitgerust met een zogenaamde blackbox, die de beweging van de gebruiker registreerde. Deze data werden gecombineerd met een uitgebreide vragenlijst en instructie. Ook werden […]
Sporten beter dan pauzeren bij RSI
Wie een muisarm wil voorkomen kan beter gaan sporten in de lunchpauze dan telkens kort te stoppen met computerwerk. Deze conclusie trekt bewegingswetenschapper Janneke Richter in haar proefschrift, waarop zij is gepromoveerd aan het Erasmus MC. Dat maakte het Rotterdamse medisch centrum vrijdag 20 november 2009 bekend. Kantoorwerkers die dagelijks uren achter de computer zitten, worden […]
Een goede houding is het halve werk
Veel werknemers lijden aan lichamelijke klachten, vaak met verzuim als gevolg. Een ergonomische bureaustoel voorkomt veel leed. Een comfortabele zithouding zorgt bovendien voor betere prestaties op het werk. Zittend werken wordt gezien als een luxe. Werknemers met een kantoorbaan van negen tot vijf, zitten al snel zo’n 40 uur per week aan hun bureaustoel geplakt. […]
“20 tot 30 procent beginnende lopers raakt geblesseerd”
Van de beginnende lopers raakt 20 tot 30 procent geblesseerd. Dat schrijft het gezondheidsmagazine Bodytalk op basis van onderzoek aan de universiteiten van Groningen en Gent. De helft tot 75 procent van alle loopblessures heeft te maken met overbelasting. Dit komt omdat de loper te zwaar oefent, onvoldoende oplet voor de eerste signalen van overbelasting, […]
Fitness in top 3 sportblessures
Maar liefst 3,1 miljoen Nederlanders doen aan fitness. Jaarlijks zijn er 370.000 blessures door fitness. Qua aantal blessures komt fitness hiermee op de derde plaats na veldvoetbal en hardlopen. De kans op blessures bij fitness is klein en het aantal fitnessblessures dat door een Spoedeisende hulp (SEH) afdeling moet worden behandeld is laag. Toch is […]
Voldoende bewegen moeilijk
Nederlanders boeken de laatste jaren nauwelijks nog winst bij het streven naar een gezondere leefstijl. Zo is er in 2009 geen verbetering zichtbaar in het aantal mensen dat voldoende beweegt. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het CBS. Het lijkt er eerder op dat het steeds moeilijker wordt om de gemiddelde Nederlander meer in gezonde […]
Zithulp bij heupslijtage
Patiënten met heupartrose hebben aantoonbaar baat bij het gebruik de Artromove. Dit is aangetoond door een wetenschappelijk onderzoek dat studenten van faculteit Bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen (RUG) hebben gedaan. Artromove, ontwikkeld en geproduceerd door Score te Tolbert, levert volgens het onderzoek een bijdrage aan het verhogen van de mobiliteit en het verlichten van pijn bij patiënten […]
Blij met werkplek
Werknemers die invloed kunnen uitoefenen op de aankleding en configuratie van de eigen werkplek, presteren beter. Dat stelt althans professor Craig Knight van de Universiteit van Exeter in Engeland. “Wanneer mensen zich niet op hun gemak voelen in hun omgeving, zijn ze minder bevlogen”, stelt hij. “Geef je ze echter iets van controle, dan verandert dat en […]
